Recetas saludables 🥗

Calorías, proteína, carbohidratos y grasa calculados por porción — sin adivinar.

Chips de boniato horneados uruguayos

160 kcal · 25 min · 1 porciones

Chips de camote horneado

180 kcal · 25 min · 1 porciones

Chips de plátano horneados costarricenses

160 kcal · 25 min · 1 porciones

Chivito ligero

380 kcal · 20 min · 1 porciones

Chía pudding de coco keto

320 kcal · 10 min · 1 porciones

Cocido de avena paraguayo

240 kcal · 10 min · 1 porciones

Compota de manzana con avena francesa

260 kcal · 15 min · 1 porciones

Compota de pera francesa

140 kcal · 15 min · 1 porciones

Congee de arroz chino

220 kcal · 25 min · 1 porciones

Congee de arroz con edamame chino

240 kcal · 25 min · 1 porciones

Congee de arroz integral con jengibre

260 kcal · 30 min · 1 porciones

Congrí oriental

320 kcal · 25 min · 1 porciones

Copa de yogur y arándanos uruguaya

230 kcal · 5 min · 1 porciones

Corvina a la plancha panameña

320 kcal · 20 min · 1 porciones

Costeleta de cerdo con puré de zapallo uruguaya

380 kcal · 30 min · 1 porciones

Crema de calabacita con pollo

300 kcal · 25 min · 1 porciones

Crema de calabaza detox

130 kcal · 25 min · 1 porciones

Crema de coliflor con nuez moscada

200 kcal · 25 min · 1 porciones

Crema fría de pepino y yogur

140 kcal · 15 min · 1 porciones

Cubos de piña con jengibre detox

90 kcal · 8 min · 1 porciones

Curry de pollo ligero

164 kcal · 30 min · 4 porciones

Curtido salvadoreño

60 kcal · 15 min · 1 porciones

Dal de lentejas con especias

300 kcal · 30 min · 1 porciones

Desayuno hondureño de plátano y frijol

340 kcal · 25 min · 1 porciones