Recetas saludables 🥗

Calorías, proteína, carbohidratos y grasa calculados por porción — sin adivinar.

Desayuno típico salvadoreño ligero

360 kcal · 20 min · 1 porciones

Donburi de pollo y huevo

400 kcal · 20 min · 1 porciones

Dátiles con nuez india

180 kcal · 5 min · 1 porciones

Dátiles rellenos de almendra

180 kcal · 5 min · 1 porciones

Edamame al vapor chino

150 kcal · 10 min · 1 porciones

Edamame al vapor con sal de mar

120 kcal · 8 min · 1 porciones

Elote con queso guatemalteco

180 kcal · 15 min · 1 porciones

Elote loco salvadoreño ligero

140 kcal · 15 min · 1 porciones

Elote nicaragüense con limón

120 kcal · 10 min · 1 porciones

Empanada de espinaca al horno argentina

220 kcal · 20 min · 1 porciones

Empanadas de humita al horno

340 kcal · 30 min · 1 porciones

Empanaditas de queso venezolanas al horno

220 kcal · 20 min · 1 porciones

Encebollado de pescado

320 kcal · 30 min · 1 porciones

Enchiladas suizas horneadas ligeras

380 kcal · 30 min · 1 porciones

Ensalada Cobb ligera

380 kcal · 15 min · 1 porciones

Ensalada César ligera con pollo

350 kcal · 20 min · 1 porciones

Ensalada americana de manzana y nuez

180 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada boliviana de papa y limón

150 kcal · 15 min · 1 porciones

Ensalada chilena

110 kcal · 10 min · 1 porciones

Ensalada chilena de zanahoria y limón

70 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada costarricense de repollo y zanahoria

80 kcal · 10 min · 1 porciones

Ensalada cubana de pepino y cebolla

60 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada césar keto sin crutones

420 kcal · 15 min · 1 porciones

Ensalada de aguacate boricua

200 kcal · 10 min · 1 porciones