Recetas saludables 🥗

Calorías, proteína, carbohidratos y grasa calculados por porción — sin adivinar.

Ensalada nicaragüense de repollo y limón

60 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada niçoise ligera

380 kcal · 20 min · 1 porciones

Ensalada panameña de papa

220 kcal · 20 min · 1 porciones

Ensalada panameña de piña y pepino

90 kcal · 10 min · 1 porciones

Ensalada panameña de repollo y zanahoria

70 kcal · 10 min · 1 porciones

Ensalada paraguaya de pepino y jitomate

70 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada paraguaya de poroto y maíz

260 kcal · 15 min · 1 porciones

Ensalada paraguaya de tomate

100 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada paraguaya de yuca

220 kcal · 25 min · 1 porciones

Ensalada peruana de choclo y queso

200 kcal · 10 min · 1 porciones

Ensalada puertorriqueña de mango y limón

110 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada tibia de brócoli y limón detox

140 kcal · 15 min · 1 porciones

Ensalada tibia de rábano y quinoa

280 kcal · 20 min · 1 porciones

Ensalada tica de atún y aguacate

300 kcal · 12 min · 1 porciones

Ensalada uruguaya de zanahoria y manzana

120 kcal · 10 min · 1 porciones

Ensalada venezolana de aguacate y limón

170 kcal · 8 min · 1 porciones

Ensalada verde dominicana

80 kcal · 10 min · 1 porciones

Estofado de res a la italiana con orzo

420 kcal · 40 min · 1 porciones

Estofado de res con champiñones

546 kcal · 35 min · 4 porciones

Feijoada ligera

380 kcal · 35 min · 1 porciones

Fiambre ligero

220 kcal · 15 min · 1 porciones

Filete de bacalao con puré de coliflor

300 kcal · 25 min · 1 porciones

Filete de res con brócoli

385 kcal · 25 min · 2 porciones

Filete de res con espárragos al ajo keto

420 kcal · 20 min · 1 porciones